Smoothie Vitamina C en verde
Este smoothie, es ligero, aromático y delicioso. La lechuga romana que le pongo le da muy buena textura y sabor. Con este smoothie tendrás potasio, vitamina C, fibra, y ayuda en la retención de líquidos también gracias a la piña y el apio.
Ingredientes
4 hojas de lechuga romana
1 limón, poner la ralladura de ½ limón y el jugo de todo el limón
½ pepino en rebanadas
½ manzana verde picada
½ taza de piña picada
½ barrita de apio rebanado
¼ a ½ taza de albahaca
4-6 hielos
½ taza de agua fría
Instrucciones
Poner todos los ingredientes en un procesador de alimentos y moler hasta que quede todo molido.
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