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Smoothie Vitamina C en verde

Publicado por yvonne

Este smoothie, es ligero, aromático y delicioso. La lechuga romana que le pongo le da muy buena textura y sabor. Con este smoothie tendrás potasio, vitamina C, fibra, y ayuda en la retención de líquidos también gracias a la piña y el apio.

Ingredientes

4 hojas de lechuga romana

1 limón, poner la ralladura de ½ limón y el jugo de todo el limón

½ pepino en rebanadas

½ manzana verde picada

½ taza de piña picada

½ barrita de apio rebanado

¼ a ½  taza de albahaca

4-6 hielos

½ taza de agua fría

Instrucciones

Poner todos los ingredientes en un procesador de alimentos y moler hasta que quede todo molido.

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