Recetas / Bebidas

Este es un jugo con una gran carga de vitamina C y por sus demás nutrientes refuerza también el sistema inmune. En época de muchas gripas este es una gran opción.  Si no encuentras mango fresco en...

El aguacate es una grasa monoinsaturada buena para la salud del corazón, cerebro y la piel, no sientas remordimiento por comer aguacate, la grasa sana es necesaria para el cuerpo también. Esta grasa...

En esta cápsula te enseñaré a preparar leche de almendras hecha en casa. ¡Es muy fácil! Hacer tu propia leche de almendras en casa es muy padre y recomendable además de que resulta más económico es...

En esta cápsula te enseñaré a preparar leche de coco hecha en casa. ¡Es muy fácil! Hacer la leche de coco en casa es muy sencillo y mas rica y barato que comprarla. Es una muy buen sustituto a la...

Esta receta es de Casa Oaxaca, fuimos con mi empresa a una convención a esta hermosa ciudad, y mi amiga Lucy le pidió al restaurante la receta de la mezcalina, pues nos encantó !!! y ahora la hacemos...

La lavanda es un agente calmante. Si tienes lavanda en alguna presentación comestible en casa sería buena idea agregarlo a tu smoothie. Incluso si tienes una planta de lavanda y no tiene pesticidas,...

A mi me gusta comprar desde antes los ingredientes para smoothies y congelarlos, y hacerlos con todo congelado. El plátano se puede congelar muy bien, uno pensaría que no verdad?!

Sumamente fresca, hidratante y calmante muscular. Muy buena para después de hacer ejercicio pues te restaura y refresca en muy poco tiempo.

JUGO DE JITOMATE DE ANTOJO (por llamarle de alguna manera) Estoy ahorita escribiendo otros artículos y recetas para ustedes mis lector@s de EstarBienestar y me levanté a hacer un jugo de tomate, que...

Rinde 2 vasos Pa’ enchilar a cualquiera! jaj  Suena rara la combinación, verdad? está muy rica! 

Este smoothie, es ligero, aromático y delicioso. La lechuga romana que le pongo le da muy buena textura y sabor. Con este smoothie tendrás potasio, vitamina C, fibra, y ayuda en la retención de...

Por que le puse así: El mango te da una piel radiate gracias a que está lleno de Vitamina A y beta caroteno que repone y rejuvenece la piel. Las moras están llenas de antioxidantes, que reducen...

Es una bebida NATURAL y con sabor, hidrata y recupera los electrolitos perdidos durante el ejercicio o alguna actividad física mas pesada. hidrata y repara o restaura tu cuerpo. Es una bebida...

Con éste no se oxida ni el hombre de ojalata! Con 3 moras presentes tenemos una importante carga de antioxidantes.  Y también la almendra tiene la antioxidante y vitamina E. El plátano en este...

El kiwi es una gran adición a los smoothies, gran aporte de vitamina A, C, (mas vitamina C que una naranja) E y potasio, (tanto potasio como el plátano) elimina toxinas, contiene fibra, aumenta la...