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La Jícama es una buena fuente de fibra y ayuda a prevenir el estreñimiento. Contiene: Vitamina B6, C,calcio, potasio, hierro, magnesio y manganeso, cobre, fósforo, carbohidratos.  No contiene sodio...
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EL jitomate rojo es bajo en calorías y tiene excelentes niveles de POTASIO, LICOPENOS y LUTEÍNA, VITAMINA A, B, E y muy alto en vitamina C; Tiene carbohidratos sanos y fibra, una variedad de...