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En este portal: En EstarBienEstar quiero ofrecerte un espacio en donde en un mismo lugar puedes encontrar mucha y variada información; podrás ver, leer, aprender y opinar sobre temas de alimentación como nutrición, fitness, condiciones, tendencias y otros. Aquí puedes ahondar más para adaptarlas o no, a tu estado de vida.

T, V
1.- Excelente anti oxidante 2.- Quema grasa 3.- Aumenta rendimiento al hacer ejercicio 4.- Baja el estrés 5.- Baja la presión arterial 6.- Protege el hígados sobre todo del alcohol 7.- Previene...
M
-Planta herbácea nativa de los Andes del Perú y Bolivia -Se considera afrodisíaco. Sus raíces tienen propiedades que aumentan la líbido y fertilidad. Le llaman Viágra de la naturaleza -Estimula y...
N
Fruta originaria del Amazonas Actúa como anti inflamatorio natural Antioxidante Mejora la salud mental, estimula en la conectividad del cerebro Ayuda al sistema cardiovascular, regulando la...
J
La Jícama es una buena fuente de fibra y ayuda a prevenir el estreñimiento. Contiene: Vitamina B6, C,calcio, potasio, hierro, magnesio y manganeso, cobre, fósforo, carbohidratos.  No contiene sodio...
P
El pepino, contiene Vitamina C, A, B1. B5 y K, antioxidantes, magnesio, silicio, molibdeno, azufre, cobre, ácido fólico, biotina, carotenoides, sílice, triterpenoides, flavonoides, líganos, cloro,...
Z
La zanahoria tiene como característica muy conocida el alto contenido de Vitamina A, la cuál ayuda a la vista. Pero la zanahoria tiene mas que este aporte nutricional. Tiene también Vitamina C,...
P
Contiene Vitamina A, C, B1, B3 (niacina) B6, B9 (ácido fólico) y E, potasio, calcio, fósforo, zinc, hierro, yodo, cobre, magnesio, manganeso, ácido cítrico, ácido ascórbico, ácido málico, ácido...
C
Con la Celiaquía una condición de auto inmunidad como es el caso de ésta ocurre, cuando el cuerpo ataca destruyendo no solo las toxinas que tomemos, si no así mismo, atacando tejido sano...
O
Omnívoro es aquel ser que se alimenta de toda clase de sustancias orgánicas tanto vegetales o plantas como animales y es capas de digerirlas. Esto con el debido complemento y balance de grasas y...
P
Puede ser confuso, son dos dietas muy similares pero no exactamente iguales. Tienen mas cosas en común que diferencias. Las dos se basan en comer lo que ha estado aquí desde los primeros habitantes y...
P
El régimen dietético de reciente uso, pero de vieja existencia, conocido como dieta Paleo también conocida como Primal o Paleolítica  (de ahí su nombre) y se trata de comer lo mas parecido posible a...
G, S
Semillas de girasol ¡Son un buen snack hasta para los pájaros! jaja La naturaleza es sabia, por eso ellos las escogen. Estas semillas nos proveen de proteínas, vitaminas y antioxidantes. Tan solo ¼...
A, C
Es una bebida NATURAL y con sabor, hidrata y recupera los electrolitos perdidos durante el ejercicio o alguna actividad física mas pesada. hidrata y repara o restaura tu cuerpo. Es una bebida...
A
AJONJOLÍ Son semillas que provienen del la resistente planta del sésamo cultivada hace mas de 4,000 años. AJONJOLÍ Son semillas que provienen del la resistente planta del sésamo cultivada hace mas...
C
Estas semillas milenarias llenas de minerales y antioxidantes provienen de una planta mexicana de la familia de la menta, tienden a pegarse unas con otras y expandirse, por lo que dan sensación de...