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En este portal: En EstarBienEstar quiero ofrecerte un espacio en donde en un mismo lugar puedes encontrar mucha y variada información; podrás ver, leer, aprender y opinar sobre temas de alimentación como nutrición, fitness, condiciones, tendencias y otros. Aquí puedes ahondar más para adaptarlas o no, a tu estado de vida.

....quien eres si no piensas en tus problemas y defectos?
Para fortalecer nuestros huesos: 1.- Té verde 2.- Espinaca 3.- Acelgas 4.- Col 5.- Lechuga 6.- Brócoli 7.- Almendras 8.- Linaza 9.- Ajonjolí  
1.- Excelente anti oxidante 2.- Quema grasa 3.- Aumenta rendimiento al hacer ejercicio 4.- Baja el estrés 5.- Baja la presión arterial 6.- Protege el hígados sobre todo del alcohol 7.- Previene...

Quiero compartir videos que te enseñen, inspiren y compartan formas de hacer nuevas recetas. Que te ilustren como puedes hacerlo más fácil y divertido o te animes a...