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En este portal: En EstarBienEstar quiero ofrecerte un espacio en donde en un mismo lugar puedes encontrar mucha y variada información; podrás ver, leer, aprender y opinar sobre temas de alimentación como nutrición, fitness, condiciones, tendencias y otros. Aquí puedes ahondar más para adaptarlas o no, a tu estado de vida.

Tu no eres tus pensamientos

Todos escuchamos esa voz interna que nos narra lo que vemos, sentimos, y pensamos, y esta es conocida como el pensamiento. Lo que pensamos puede ser, un juicio de lo que estamos presenciando, una...

Panadería, Sin Gluten, Sin Lácteos

PAN DE QUINOA Y CHÍA

Me encanta el pan y aquí te comparto una receta sin gluten para hacer un pan en donde no extrañarás la harina de trigo. Al cubrir esta masa antes de entrar al horno con semillas le da un crunchy muy...

Dulce, Paleo, Sin Gluten, Sin Lácteos

PANQUÉ DE PLÁTANO

Esta receta me la compartió Yvonne (instagram: @YvonneAGC_ ) y está buenísima y sin preocupaciones para aquell@s que no quieren azúcar de caña, lácteos ni harina. Así es de que ésta receta la hizo...

Quiero compartir videos que te enseñen, inspiren y compartan formas de hacer nuevas recetas. Que te ilustren como puedes hacerlo más fácil y divertido o te animes a...