• Foto Focaccia
  • verduras
  • Roles de Canela
  • cocina
  • moras

5 cosas que tienen inductores al sueño

Publicado por yvonne

Aquí hay 5 cosas que te ayudan a provocar o inducir el sueño

Si te cuesta trabajo dormir, toma o come alguno de estos en la nochesita, temprano (pues no es bueno dormir con el estómago lleno) y te ayudará a poder conciliar el sueño: Cerezas, plátano, pavo, leche calientita y avena.

Dulces sueños!

Y si no puedes dormir, ponte a navegar por la página de EstarBienestar.... jaj no podrás dormir pero vas a aprender algo y te vas a entretener.... 

Recientes en Blog

Últimas Recetas

Lo más leído